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我们在南池住了两晚，以便适应海拔高度，因为我们现在的海拔超过 3,000 米。为了帮助您的身体适应高海拔，我们遵循“爬高，睡低”的黄金法则进行散步。我们有几种从南池出发的一日游选择。第一种选择是长途步行到 3,800 米的 Thame 村，然后返回南池，需要 7 到 8 个小时。如果您喜欢短途步行，您可以参观海拔 3,800 米的 Everest View 酒店。这大约需要 4 个小时，您还可以参观 Khumjung 村。您应该听从身体的召唤，不要在步行时用力过猛。在高海拔地区有时间休息是适应过程的重要组成部分。我们有足够的导游，因此，如果需要，我们可以为团队的不同成员组织这两次徒步。
珠穆朗玛峰大本营 | 山地公司
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